Jóga tanfolyamok a Dunakeszi stúdióban


Jelentkezés 06/20-451-2011 Szöllősi Beáta

Jóga foglalkozás a gyógytorna stúdióban

Péntekenként 9-10:30-ig

A Jóga foglalkozások céljai:

  -A testi és lelki harmónia tudatos megélése

  -A fizikai testünk regenerálása, erősítése /lazítással, bemelegítéssel, dinamikus és statikus jóga gyakorlatok segítségével/

  -Ismerkedés saját tudatunk működésével, a fizikai valóság és a tudat közötti kapcsolat megfigyelése, megértése

  -A testünk regenerálása, fiatalítása koncentrációs és légző gyakorlatokkal

  -Belső Énünkhöz való közeledés, kapcsolódás meditációs gyakorlatokkal

A foglalkozások 90 percesek.