Egyéni jóga óra

Várjuk érdeklődését, jelentkezés 06/20-451-2011 Szöllősi Beáta

Egyéni jóga órára (1-1,5 óra) van lehetőség Gyógytorna Stúdiónkban.

A Jóga foglalkozások céljai:

-A testi és lelki harmónia tudatos megélése

-A fizikai testünk regenerálása, erősítése /lazítással, bemelegítéssel, dinamikus és statikus jóga gyakorlatok segítségével/

-Ismerkedés saját tudatunk működésével, a fizikai valóság és a tudat közötti kapcsolat megfigyelése, megértése

-A testünk regenerálása, fiatalítása koncentrációs és légző gyakorlatokkal

-Belső Énünkhöz való közeledés, kapcsolódás meditációs gyakorlatokkal

A foglalkozások 90 percesek.